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ダイエット成功は婚活へのモチベーションアップに!

婚活修行、カーヴィーダンスの結果は?

カーヴィダンスの効果

さてさて、花嫁修業の一環としてダイエットをしてきれいなボディを作ろう!と頑張ってきました。 堅木裕実さんの「カーヴィーダンス」。 これの成果はどうなったでしょうか。 その結果をご報告しようと思います。

 

まずは、効果についてです。 実は1週間続けてきて、一番気になっていたウエストがなんと3センチダウンしました!! これってすごくないですか!? いかに今までこういうことをサボってきたかということが実証されたわけです。 ですが、私はこのカーヴィーダンスと併用してじつは食事もちょっとした工夫をしていたんです。


食欲を抑えるためのコツを公開

実は最近どうも食べ過ぎてしまう傾向にあるので食欲を抑えるようにする方法をといろいろ探していました。 そこで、「食事の前にコップ2杯の水を飲むと食事の量を減らすことができる」という情報を発見しました。 しかも、水を飲むことで代謝もよくなるという話。
さっそく試してみました。 食事の前にコップ2杯の水を飲んでみました。 以外にもコップ2杯のお水を飲むのってお腹が膨れるものだなぁと実感しました。 もっと簡単にすぅ〜っと飲めるものだと思っていたんですが、そこまで簡単とはいきませんでした。 でも、無理のない範囲なので続けてみることにしたんです。 そしてカーヴィーダンスとの併用で1週間でウエスト3センチ減に成功しました。


ダイエットで美しくなって、自分に自信を!

やっぱり婚活するにも結婚して奥さんになるにもきれいでほっそりした人の方がいいに決まってますよね。 中にはぽっちゃりが好みだっていう人ももちろんたくさんいるとは思いますが。 それでも、洋服を選ぶにもやっぱりスタイルがいい方が決まりますからね。 この調子でもうちょっと続けてみたいと思います。 カーヴィーダンスをしてもう一つプラスになったことがあります。

 

それは体の凝りが解消されてきたことです。 実は最初は運動不足からか体が痛いな〜って思ったこともあったんです。 でも、毎日続けていくうちに体が軽くなったというか元気になった感じがします。 今まで自分を甘やかしてきたせいか運動というものを全くしてこなかっただけに、改めて運動することの大切さを知ったわけです。 ジョギングやウォーキングをしなくてもこうやってストレッチなどをするだけでも運動効果があるとは、元早くに知っておくべきでした。

 

さらに、少しウエストが細くなったことで自分の希望する服を選び、自信がもてるように。女性は本当に少しのことで見た目も気持ちも変わり、婚活へのモチベーションも変わってくるのだと思います。ちょっとした変化で気分がかわりますから試してみてくださいね。

 

 

 


 

 

 

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